Stammen en volken, prijs de Heer,
van Dar es Salaam tot Kampala,
van Mobassa naar Lusaka;
alle steden en streken, prijs de Heer,
prijs hem en zegen Hem voor eeuwig.

congo vrouwen in offerande

Alle grote dingen, prijs de Heer,
Mount Kilimanjaro en het Victoriameer,
de Riftvallei en de Serengetivlakte,
olifanten en stamhoofden;
Alle grote dingen, prijs de Heer,
prijs hem en zegen Hem voor eeuwig.

Alle kleine dingen, prijs de Heer,
nijvere insecten en regendruppels,
vogeltjes en ranke gazellen,
ons simpele leven en onze nieuw economie,
onze kleine kinderen en ons nieuwe geloof;
alle kleine dingen, prijs de Heer,
prijs en zegen Hem voor eeuwig.

Alle scherpe dingen, prijs de Heer
speren en pijlen,
onze jonge mensen,
onze priesters en jonge zusters;
alle scherpe dingen, prijs de Heer,
prijs en zegen Hem voor eeuwig.

Alle zachte dingen, prijs de Heer,
katoenpluizen, as en veren,
dorpen aan het meer, hutten met strooien daken,
kinderen met kuiltjes in de wangen;
alle zachte dingen, prijs de Heer,
prijs hem en zegen Hem voor eeuwig.

Alle zoete dingen, prijs de Heer,
honing, mango’s en suikerriet,
sinaasappels, bananen en geroosterde nootjes
schoon water, gezondheid en een overvloedige oogst,
vriendelijkheid en liefde, vreugde en vrede;
alle zoete dingen, prijs de Heer,
prijs hem en zegen Hem voor eeuwig.

Alle bittere dingen ook, prijs de Heer,
maïsbier en zure room, kinine en blauwe zeep,
lange uren van ploegen, van zaaien en wieden,
de pijn zonder geneesmiddel, een lege beurs,
als je voor je kinderen niets te eten hebt;
alle bittere dingen, prijs de Heer,
prijs hem en zegen Hem voor eeuwig.

kenyapriesterstudenten

Alle snelle dingen, prijs de Heer,
de varkens, de slangen, de trekkende kudden,
de rennende kinderen, de dansende meisjes,
de leeuw en jakhals, de luipaard en vos,
de vrachtwagens op de wegen;
alle snelle dingen, prijs de Heer,
prijs hem en zegen Hem voor eeuwig.

Alle langzame dingen, prijs de Heer,
de slome giraffe en de grazende koeien,
het vredige landschap en het zoete leven,
de voedselbereiding en het dagelijkse werk,
de palavers onder de palmen;
alle langzame dingen, prijs de Heer,
prijs hem en zegen Hem voor eeuwig.

Alle luide dingen, prijs de Heer,
de stampende buffels en de hyena’s in de nacht,
het onweer op de golfplaten,
de trommels op een feestdag en zingende kinderen;
alle luide dingen, prijs de Heer,
prijs hem en zegen Hem voor eeuwig.

Alle rustige dingen, prijs de Heer,
de wind in de bomen, het gefluister van stemmen,
de kerkklok die tingelt op een zondagmorgen,
een moeder met een baby, een snuffelende hond;
alle rustige dingen, prijs de Heer,
prijs hem en zegen Hem voor eeuwig.

Studenten in Morogoro, Tanzania